VITAS ENERGY vaje za pravilno držo – miza 1, Mojca Ribič

Vitas živjo 🙂

Danes vam prilagam super vajo iz gibalnega programa VITAS ENERGY ON LINE. To je izjemna vaja za pravilno držo, jaz sem jo poimenovala kar  – miza 1.

Vaja MIZA 1 je ena izmed VITAS ENERGY ON LINE vaj za pravilno držo, katera vam gradi močno PRAVILNO DRŽO!

Torej s to VITAS ENERGY vajo za pravilno držo – miza 1 si utrjujete vse trebušne mišice ali celoten naš center. Kar je pa najpomembneje VITAS ENERGY vaje za pravilno držo: v našem primeru – miza 1 … Ta vaja vam bo postavila hrbtenico na svoje mesto.

VITAS ENERGY vaje za pravilno držo – miza 1

S to vajo za pravilno držo – miza 1 boste začeli prebujati vse hrbtne mišice in posledično boste izboljševali svojo PRAVILNO DRŽO.

PRAVILNA DRŽA je ključ do prostega gibalnega uspeha.

Je ključ do svobodnejšega gibanja brez bolečin!

Zato vas povabim na flex, v vaš gibalni kotiček doma in kar horuk v akcijo 😉 Telo vam bo hvaležno in duša vam bo zapela :)))))

Pridno delajte, če vam ne bo kaj jasno mi lahko pišete na info@lavitas.si.

Delček izjemnega programa VITAS ENERGY ON LINE – vaje za pravilno držo – miza 1 in ostale vaje z Mojco Ribič … si lahko ogledate na mojem you tube kanalu, kjer najdete še več gibalnih VITAS ENERGY VAJ, v mojem seznamu imenovanem VITAS ENERGY ON LINE.

Link do seznama … klik klik TUKAJ.

Če želite biti na tekočem z VITAS ENERGY ON LINE VAJAMI, vas vabim, da se naročite na moj you tube kanal in prvi izveste vse novosti (klik klik na  moj youtube kanal ). Pojdite na ikonco in stisnite na NAROČITE SE ali SUBSCRIBE.

Če pa se želite priključiti vodeni vadbi on line VITAS ENERGY ON LINE, kjer z mojo pomočjo in 100% podporo skupaj gibalno rastemo in se razvijamo v bolj gibljive in močne osebnosti, srčno vabljeni.

Na vadbo se lahko prijaviš in kaj več izveš … klik klik TUKAJ.

Kakšna je kaj vaša PRAVILNA DRŽA?

Ste se kdaj vprašali, kakšna je kaj vaša naravna telesna drža?

Kako se držite, ko sedite ali ko stojite? Imate vzravnano telo ali ga držite malce popačeno?

Kako gledate v svet , ponosno in z dvignjeno glavo ali sramežljivo s pogledom navzdol?!!!

Torej, se držite vzravnano in pokončno ali usločeno in sramežljivo =?

Celoten članek si lahko ogledate klik klik TUKAJ.

Hvala za pozornost in zaupanje.

Vitas gibalni živjo.

Mojca, lavitas.si

Če želite prejemati  LA VITAS e NOVIČKE vsakih 14 dni, kjer boste na tekočem z LA VITAS gibalnimi in splošnimi NASVETI. Vsakič izberem za vas določeno vajo, katero zelo podrobno tudi opišem in vam dam namig, kako se vaja najbolj pravilno izvede…in še veliko več…zato ne odlašajte in se prijavite TUKAJ.