Menu
SOLO VITAS ENERGY – individualne ure in svetovanja
Na individualni uri vadbe VITAS ENERGY se najprej pogovorimo o možnih gibalnih problemih, kateri vas obremenjujejo in omejujejo pri gibanju. Pogovorimo se o gibalnih navadah ali razvadah, pogledamo vašo držo, pozicijo stopal, vašo gibljivost – zakrčenost.
Poveste mi vaše želje glede vašega telesa in gibalnih sposobnostih in nato skupaj oblikujemo vaje samo za vaše potrebe.
Torej, če vaša hrbtenica ni najmočnejša, damo poudarek na vajah za hrbtenico in trebušnih mišicah, da izboljšamo vašo pravilno držo. Če želite večjo stabilnost telesa in izboljšati ravnotežje, zopet kako uro posvetimo vajam samo za v ta namen.
Vedno se najprej pogovorim z vami in v skladu z vašimi željami sestavimo skupaj samo za vas poseben program vaj, katere vam maksimalno pomagajo doseči vaš individualni cilj.
Gibalne vaje so vedno sestavljene samo za vas in se jih na individualni uri pravilno naučite, da jih lahko potem doma tudi utrjujete. Tako lahko skupaj spremljamo vaš osebni napredek. Program se tudi glede na vaš napredek spreminja in na vsaki naslednji individualni uri na novo dopolnjuje in oblikuje.
Na vašo željo se lahko posvetimo tudi dihanju. Pogledamo, kako dihate na kakšen način in seveda gremo skozi vaje, ki podpirajo celostno dihanje in ga seveda spodbujajo. Če želite delati na dihanju se lahko prijavite na INDIVIDUALNI DIHALNI TRENING. Na uri predelujemo predvsem ozaveščanje vašega dihanja, na kakšen način dihate, kje je vaš manko, da bi lahko zadihali s celim telesom? Poudarek je seveda tudi na PRAVILNI DRŽI, katera je ključna, da se naš vdih s celim telesom lahko sploh zgodi…
Več o VITAS ENERGY ON LINE si lahko preberete TUKAJ.
Če radi delate timsko v živo, si lahko pogledate kako poteka skupinska vadba VITAS ENERGY v živo na linku klik klik TUKAJ.
Bolj dinamična ura, v plesnih ritmih, polna veselja, radosti in zabave je VITAS ENERGY DANCE plesna ura. Naš moto te ure je enostavno samo joy! Da pozabiš na zunanji svet in se preprosto zliješ z ritmom in samo uživaš. Če te je ura poklicala lahko o njenem poteku prebereš klikni TUKAJ.
Veliko video vsebin lahko najdete na mojem YT kanalu in da boste na tekočem, se lahko nanj tudi naročite… stisnite ikonco NAROČITE SE ali SUBSCRIBE. Link do mojega kanala klik klik TUKAJ.
Če radi delate individualno, kjer je napredek veliko hitrejši, vas vabim, da se naročite na mojo individualno gibalno svetovanje SOLO VITAS ENERGY… klik klik TUKAJ.
Če pa želite delati na sebi, razrešiti kako nelagodje,… se lahk onaročite na INDIVIDUALNO SVETOVANJE za osebnostno rast. Svoj termin lahko rezerviraš na klik klik TUKAJ.
Če želite delati na sebi vas povabim v moj misterični svet. klik klik TUKAJ.
Energijsko vas lahko podprem tudi preko energijskih tretmajev… klik klik TUKAJ.
Spoznajte čarobne LA VITAS lunine kristalne esence… klik klik TUKAJ.
Hvala za pozornost in zaupanje.
Vitas pozdrav.
Mojca Ribič, lavitas.si
Če želite prejemati LA VITAS e NOVIČKE vsakih 14 dni, kjer boste na tekočem z LA VITAS gibalnimi in splošnimi NASVETI. Vsakič izberem za vas določeno vajo, katero zelo podrobno tudi opišem in vam dam namig, kako se vaja najbolj pravilno izvede…in še veliko več…zato ne odlašajte in se prijavite TUKAJ.
Delite na družbenih omrežjih:
LOKACIJA VADBE VITAS ENERGY, individualne ure in svetovanja, ZVOČNE SPROSTILNE URE IN MEDITACIJE, delavnice za dobro počutje, … Tudi ENERGIJSKI tretmaji: ACCESS BARS in ostali telesni procesi na novi lokaciji v…
Prostorih LA VITAS, tempelj gibanja in notranjega miru v Mariboru.
Na vaš e-naslov boste prejeli brezplačni video nasvet o pravilni drži v vseh prostorskih nivojih,
Na vaš e-naslov boste prejeli brezplačno
LA VITAS e-knjigo O PRAVILNI DRŽI.