Januar najbolj depresivni mesec v letu …
Naslov vam je že kar poznan, kajne?
Vsako leto na to temo preberete kar nekaj člankov. Pa vsi imajo eno skupno rdečo nit, kajne? ZAOBLJUBE! No jaz bom začela malo drugače. Gremo v mesec december.
Kaj vam ta mesec predstavlja?
Toplino, veselje, radost, notranji mir?
… Ali…
Eno samo norenje, lovljenje za darili, priprave preobilnih pojedin in peciv za družinska srečanja in praznična praznovanja.
▪Kako ste se vi počutili decembra?
▪Dajte malo zadihat’ in si odgovorite na to vprašanje. Kako ste se počutili?
▪Ste se znali ustaviti in res vzeti čas zase in za svoje najdražje?
▪Ali ste kot čebela iz cveta na cvet (praznovanja na praznovanje) letali in se iluzorno imeli super.
Kako pa ste se počutili potem?
Utrujeno, brez energije, z glavoboli, brez volje, izčrpano?
…ali…
polni življenja, radosti, veselja, navdiha, dobre volje…?
Ja tale december je navidezno res super.
Vse te lučke nas tako iluzorno energijsko dvignejo in navdušijo.
To kolektivno praznično vzdušje nam tudi zamegli pravo realnost.
Kaj s tem mislim?
Predvsem to, da pretiravamo pri potroštništvu. Torej pri darilih. Vse preveč decembra zapravimo za nepotrebna darila, preveč hrane, pijače,…
Zakaj ne bi ta prispevek vložili vase in v svoj mir?!
Vidite, kako se hitro zapletemo v iluzorno kolektivo. Nas kar posrka, kajne? Se sploh ne zavedamo, kako delujemo… Enako kot vsi ostali. Tako nam kolektiva nakazuje, da rabimo polno nekih daril za naše bližnje, daljnje…
Na koncu darila nekje obstojijo, se zavržejo… A ni pomembno, da se družimo in se imamo lepo drug z drugim. Pa za to ne rabimo polne mize hrane in pijače. Dovolj je, da smo skupaj, ob čaju, kavici, naravnem soku. Dovolj je nekaj malega, naravnega, poanta je DRUŽENJE, kajne?
Za druženje ne rabimo veliko hrane in pijače. Več bomo imeli drug od drugega, če se bomo zabavali z družabnimi igrami, delili svoje izkušnje, spomine.
Zato nabavi si družabne igre za zabavo, to je zdrava zabava z velikoooo smeha🙃🙃🙃.
Kvalitetno druženje brez negativnih posledic naslednjega dne.
Tako bomo ohranjali dobro voljo in veliko energije ves čas.
Zakaj vam pišem sedaj vse to?
Ker je v decembru največ semen za glavno nejevoljo in depresijo v mesecu januarju. Takrat se decemberska hektika umiri, lučke se ugasnejo in decembersko vzdušje zelo hitro mine. Tako je novo leto mimo. In januar je tukaj. Ni da ni, kaj smo si obljubili za novo leto. Mnogo sprememb, načrtov in ZAOBLJUB, da še njih omenim😉.
☝Ja ju3 pa res začnem hujšati.
☝Jutri neham kaditi.
☝Jutri začnem telovaditi.
☝Jutri začnemo zdravo jesti.
☝Sedaj pa res nič več alkohola.
🙊Vam je kaj znano?
♾No tale lista bi lahko bila neskončna.
☝Ampak se držite tega stavka jutri…
🤷♀️Mislim, če realno pogledamo, NE!
Mogoče kaki dan, teden, dva. Potem se že pregrešiš in rečeš, ah to ni zame. In si že na svoji stari poti. A nekje globoko v sebi si zelo razočaran, ker ti ni uspelo.
Tako lahko padeš v depresijo, saj to razočaranje, kar ne popusti in se te drži in drži. Tako še bolj padeš v staro rutino in v še globje notranje nezadovoljstvo.
Zato je januar tudi tako kolektivno miselno temačen mesec. Ker pademo na realna tla. Decembrske iluzije padejo. Lučke gredo papa in ti pristaneš na realnih tleh.
Slabe volje, ker dojameš, da te je december izčrpal v vseh pogledih.
Energijsko si na tleh.
Pregloboko si segel v denarnico in sedaj se sprašuješ, kako bom preživel mesec?!
Ker smo pretiravali z darili, praznovanji, potrošništvom.
To se mi zdi največji razlog za nezadovoljstvo ljudi v mesecu januarju. Sploh ne toliko tiste začetne zaobljube. Ker le te so že tako ali drugače malo ‘zlajnane’. Imam občutek, da jih jemljemo že bolj z rezervo, kot neki ‘joke’, zabavo, da se malo pohecamo.
↪Dokler ne dojamemo, da sprememba ne pride čez noč, nam nobena zaobljuba ne bo uspela.
↪Dokler ne dojamemo, da je za spremembo potrebna energija, močna volja in vsakodnevno delo.
↪Delo na sebi in delo za ta določeni cilj, ki smo si ga zadali.
Nujno je tudi, da se ga držimo.
Seveda ga lahko tudi sproti prilagajaš, oz. pot do njega, ampak drži se prvotnega cilja. Najdi motivacijo in močno voljo. Če ne zmoreš sam-a, si najdi pomoč.
Ko si pripravljen-a na spremembo, ti ne bo nič odveč narediti zanjo.
Pomembno je tudi, da imaš močan fokus, da točno veš, kaj si želiš in tako vztrajno hodiš proti svojemu cilju.
Če rabiš pri motivaciji pomoč, me najdeš TUKAJ.
Želim vam predstaviti še svoj vidik razmišljanja o tej zloglasni temi, ki se jo naslavlja vsako leto znova in znova.
Zanimivo mi je to, da vedno znova decembra pademo na testu.
In seveda je rezultat potem januarja vedno isti.
Ne mora biti drugačen.
Če nekaj decembra ne narediš drugače, tudi januar potem ne mora biti drugačen.
To je dejatvo. In zelo si želim, da bi spremembe delali čez celo leto.
Ne samo ZAOBLJUBE za novo leto, ki jih večinoma potem pade v vodo in smo kaj kmalu na starih tirnicah.
No, ko pa se za spremembo res odločimo, nato pa se lahko tudi premaknemo!
Seveda, ko začnemo migat v tej smeri!
Sama sprememba ne bo prišla do nas in se naselila v nas.
Si jo bomo morali kar ‘prigarati’ od znotraj navzven. Na naše veselje tako to gre 
.
To sem nekako želela podeliti z vami. Spodbujam vas še enkrat.
Spremembe vam bogatijo življenje.
Spremembe vam bogatijo vašo osebnostno rast.
Spremembe prinesejo svežino, nove modrosti.
Spremembe prinesejo nove prijatelje, službo, nove priložnosti.
Spremembe vam korenito lahko spremenijo vaše življenje na bolje.
Vam podajo nov vidik in boljši razgled, vpogled v karkoli. Tako kot ste že milijonkrat slišali.
Naj bo sprememba vaša stalnica.
Tako ne boste nikoli zaspali ali se kje zataknili. Vedno in povsod bodo možnosti-priložnosti za rast in razvoj.
Tako boste vedno živeli obogateno in polno življenje.
Zato se ne bojte sprememb. Vsak dan jih povabite v svoje življenje. Pa naj vam le služijo v najvišje dobro.
Z ljubeznijo
Mojca, lavitas.si
Če radi delate timsko v živo, si lahko pogledate kako poteka skupinska vadba VITAS ENERGY v živo na linku klik klik TUKAJ.
Več o VITAS ENERGY ON LINE, kjer globoko predelujemo PRAVILNO DRŽO si lahko preberete TUKAJ.
Če bi rada plesala in si malce prevetrila bokce, celotno telo in dušo, si srčno povabljena na plesno uro VITAS ENERGY DANCE, več si pa le preberi na klik klik TUKAJ.
Če radi delate individualno, kjer je napredek veliko hitrejši, vas vabim, da se naročite na mojo individualno gibalno svetovanje SOLO VITAS ENERGY… klik klik TUKAJ.
Če pa želite delati na sebi, razrešiti kako nelagodje,… se lahk onaročite na INDIVIDUALNO SVETOVANJE za osebnostno rast. Svoj termin lahko rezerviraš na klik klik TUKAJ.
Če radi obiskujete praktične delavnice, se lahko udeležite ali delavnice SELF CARE, kjer preventivno gradimo svoje telo močno in se osvobajamo vseh naših tenzij v mišicah, ga sproščamo in opolnomočamo. Lahko pa izberete tudi DELAVNICO DIHANJA, na kateri ozaveščamo naraven dih, spoznamo posebno dihalno tehniko, podprto s preprostimi vajami. Obe delavnici lahko spoznate na linku klik klik TUKAJ.
Veliko video vsebin lahko najdete na mojem YT kanalu in da boste na tekočem, se lahko nanj tudi naročite… stisnite ikonco NAROČITE SE ali SUBSCRIBE. Link do mojega kanala klik klik TUKAJ.
Če želite delati na sebi vas povabim v moj misterični svet. klik klik TUKAJ.
Lahko delate tudi s svojo podzavestjo preko energijskih tretmajev… klik klik TUKAJ.
Spoznajte čarobne LA VITAS lunine kristalne esence… klik klik TUKAJ.
Hvala za pozornost in zaupanje.
Vitas pozdrav.
Mojca Ribič, lavitas.si
Če želite prejemati LA VITAS e NOVIČKE vsakih 14 dni, kjer boste na tekočem z LA VITAS gibalnimi in splošnimi NASVETI. Vsakič izberem za vas določeno vajo, katero zelo podrobno tudi opišem in vam dam namig, kako se vaja najbolj pravilno izvede…in še veliko več…zato ne odlašajte in se prijavite TUKAJ.
Delite na družbenih omrežjih:
LOKACIJA VADBE VITAS ENERGY, ZVOČNE SPROSTILNE URE IN MEDITACIJE, delavnice za dobro počutje, …
Prostori, kjer deluje LA VITAS, tempelj gibanja in notranjega miru so v Mariboru na
Vetrinjski 10 ali Popovičevi 10.
Na tvoj e-naslov prejmeš brezplačni video TEST PREDIHANOSTI TELESA. Že ko greva skozi sam test botriš dihalne mišice. Na koncu ti še povem rezultate in seveda na čem je potrebno delati in graditi svoj dih. Naj ti bo video nasvet v najvišji doprinos. 🫶
Na tvoj e-naslov prejmeš brezplačni video nasvet o pravilni drži. Na katere točke v telesu je potrebno paziti, da so v skladu s pravilno držo. Nato pa še pogledamo pravilno držo v vseh prostorskih nivojih. To pomeni, kako pravilno stati, sedeti in ležati. Naj ti bo video nasvet v najvišji doprinos. 🫶
Na tvoj e-naslov prejmeš brezplačno la vitas e knjigo o pravilni drži. Na katere točke v telesu je potrebno paziti, da so v skladu s pravilno držo. Nato pa še pogledamo pravilno držo v vseh prostorskih nivojih. To pomeni, kako pravilno stati, sedeti in ležati. Naj ti bo E KNJIGA v najvišji doprinos. 🫶
