Razteg stranskih trupnih mišic

Vitas živjo,

tokrat vam podajam video za raztegovanje stranske trupne mišice v sedečem položaju. Pazite na raven hrbet!

Ne pozabite dihati s celim telesom 😉

Pridno delajte 😉

Razteg stranskih trupnih mišic

Več o gibanju in dihanju si lahko preberete na klik klik TUKAJ.

Če vas zanima kaj več, lahko obiščete moj youtube kanal, (klik klik na  moj youtube kanal ), kjer je še več gibalno-sprostilnih vsebin.

Da boste na tekočem z vsemi gibalnimi LA VITAS nasveti in vajami, se lahko naročite na moj YT kanal. Pojdite na ikonco in stisnite na NAROČITE SE ali SUBSCRIBE.

KAKO LAHKO JAZ PRISPEVAM K VAŠI POZITIVNI SPREMEMBI IN NOTRANJEMU RAVNOVESJU? POGLEJ SPODAJ 

NA TEMO GIBANJA:

Če radi delate timsko v živo, si lahko pogledate kako poteka skupinska vadba VITAS ENERGY v živo na linku klik klik TUKAJ.

Več  o VITAS ENERGY ON LINE, kjer globoko predelujemo PRAVILNO DRŽO si lahko preberete TUKAJ. 

Če radi delate individualno, kjer je napredek veliko hitrejši, vas vabim, da se naročite na mojo individualno gibalno svetovanje SOLO VITAS ENERGY… klik klik TUKAJ.

Če pa želite delati na sebi, razrešiti kako nelagodje,… se lahk onaročite na INDIVIDUALNO SVETOVANJE za osebnostno rast. Svoj termin lahko rezerviraš na klik klik TUKAJ.

Če radi obiskujete praktične delavnice, se lahko udeležite ali delavnice SELF CARE, kjer preventivno gradimo svoje telo močno in se osvobajamo vseh naših tenzij v mišicah, ga sproščamo in opolnomočamo. Lahko pa izberete tudi DELAVNICO DIHANJA, na kateri ozaveščamo naraven dih, spoznamo posebno dihalno tehniko, podprto s preprostimi vajami. Obe delavnici lahko spoznate na linku klik klik TUKAJ.

NA TEMO ENERGIJSKE PODPORE:

Če želite delati na sebi vas povabim v moj misterični svet. klik klik TUKAJ.

Lahko delate tudi s svojo podzavestjo preko energijskih tretmajev… klik klik TUKAJ.

Spoznajte čarobne LA VITAS lunine kristalne esence… klik klik TUKAJ.

Hvala za zaupanje.

Vitas pozdrav.

Mojca, lavitas.si

Če želite prejemati  LA VITAS e NOVIČKE vsakih 14 dni, kjer vsako vajo zelo podrobno tudi opišem in vam dam namig, kako se vaja najbolj pravilno izvede…ne manjka pa tudi vsakič nov LA VITAS NASVET… zato bodite na tekočem in se  prijavite TUKAJ.