PREDSTAVITEV VADBE VITAS ENERGY

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor
Click Here
DNI
UR
MINUT
SEKUND

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Predstavitev vadbe Vitas Energy – moč notranjih mišic

Gibanje je počasno, a vseeno močno, povezano s pravilnim in globokim dihanjem, katero poglablja efekt gibanja in moč mišice. Bolj počasi, ko se gibamo in z notranjo močjo, bolj gradimo notranjo mišico oziroma jo gradimo od znotraj navzven. Vloga notranjih mišic je zelo pomembna. Če so notranje mišice močne, telo držijo v pravilni drži, telo podpirajo pri vsakdanjem gibanju, ki postane zelo lahkotno in brez naprezanja in težkega dihanja. Vsak korak je lažji in vanj vložimo dosti manj energije, saj notranje mišice dajo oporo zunanjim mišicam, jih podpirajo in blažijo vsak napor, ki ga zadamo svojemu telesu.

PREDSTAVITEV VADBE VITAS ENERGY – GREMO V LAHKOTNEJŠE GIBANJE

Torej naše notranje mišice nam resnično služijo za lahkotnejše in svobodnejše gibanje in tudi telo postavijo na svoje, pravilno mesto. In to je moja  rdeča nit gibanja Vitas energy. Da postavimo telo na svoje pravo mesto s svojo pravilno držo, pravilno hojo, itd.

Preko vadbe odpravljamo vse nepravilnosti svoje drže, svojih stopal. Posledično pridobivamo na pravilnem gibanju, hoji, učimo se pravilnega dihanja z uporabo celotnih dihalnih kapacitet. Nato pravilno-naravno dihanje vključujemo v naše gibanje.

Play Video
Individualno svetovanje za osebnostno rast, Mojca Ribič, lavitas.si

Predstavitev vadbe Vitas Energy

Predstavljam vam popolnoma drugačno, posebno, svojevrstno gibanje, katerega še ne poznate. Poimenovala sem ga VITAS ENERGY, saj dejansko resnično ponazarja življenjsko gibanje skozi energijo.

Ko se gibamo, proizvajamo energijo, če jo čutimo ali pa tudi ne. Že vsak vdih in izdih je energija. In če se te energije zavedamo, jo lahko tudi pravilno usmerimo v lahkotno gibanje, torej v gibanje brez ‘mučenja’. Tako lahko pridemo tudi do globokih zaspanih mišic.

Bolj ko se gibamo počasi in s pravilnim dihanjem, bolj prebujamo globoke zaspane mišice. In točno to je moja rdeča nit gibanja Vitas Energy. Osredotočamo se na notranje, globoke mišice, ki so večinoma dokaj nerazvite. Vse sodobne hitre vadbe razvijajo površinsko mišico in jo gradijo od površja navznoter in tako moramo biti zelo vztrajni pri vadbi, da mišico zgradimo dokončno in v celoti. Ravno zaradi tega sem razvila prav svojstven pristop h gibanju.

Prijava na vadbo

Prijava na vadbo

Na naši stran uporabljamo piškotke za pravilno delovanje strani in beleženje obiskanosti strani. S strinjanjem nam dovolite uporabo piškotkov.

Privacy Settings saved!
Nastavitve zasebnosti

Tukaj  lahko nastavite, kateri piškotki naj se naložijo na stran.

Piškotki, ki so nujni za pravilno delovanje spletne strani in niso povezani z beleženjem podatkov.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

ZAVRNI VSE PIŠKOTKE
SPREJMI VSE PIŠKOTKE

2. DARILO ZA VAS:
Brezplačni
video nasvet

Na vaš e-naslov boste prejeli brezplačni video nasvet o pravilni drži v vseh prostorskih nivojih,

1. DARILO ZA VAS:
Brezplačna
LA VITAS e-knjiga

Na vaš e-naslov boste prejeli brezplačno
LA VITAS e-knjigo O PRAVILNI DRŽI.